На данной веб-странице используются файлы cookie. Дальнейшее использование этого сайта считается согласием. Более подробная информация об использовании файлов cookie находится в разделе Политика использования файлов cookie  .
Закрыть

Этот веб-сайт служит в качестве информационно-образовательного ресурса в области здравоохранения и предназначен для международной аудитории (кроме жителей США).

Принять

IronDeficiencyDay.com is also available in the following countries:

herospace
herospace

День знаний о дефиците железа посвящен следующим темам:

memory loss
sick

Осведомленность

Повышение уровня знаний о серьезной медицинской проблеме - дефиците железа.

Влияние

Информирование о серьезных последствиях дефицита железа и железодефицитной анемии.

Симптомы

Помощь в распознавании распространенных и часто игнорируемых симптомов.

Мы хотим, чтобы люди знали о важности железа для организма. Мы должны понимать, почему нашему организму так важно получать железо, чем грозит его дефицит, а также, как распознать симптомы, и какие меры необходимо принять для устранения дефицита железа в организме
Информируя людей о важности поддержания необходимого уровня железа в организме, мы способствуем тому, чтобы больше людей обращалось к медицинским специалистам и обсуждало проблему дефицита железа и железодефицитной анемии

Сторонники нашей кампании.

European Kidney Health Alliance

The Heart Failure Policy Network

Don’t let it go undiagnosed.

Не пренебрегайте диагностикой.

Узнавайте больше о симптомах и причинах нехватки железа.

logo
character

Проверьте симптомы дефицита железа, используя наш Инструмент

Симптомы, которые вам мешают
Слабость/физическое истощение
Сильное переутомление может испытывать не только ваше тело: психика также может уставать. Железо необходимо для здоровой работы мозга, поэтому, если вам трудно концентрироваться, или у вас бывают перепады настроения, возможно, все дело в дефиците железа.

Слабость/физическое истощение

Симптомы, которые вам мешают
Чувство разбитости
Постоянное чувство усталости или сильного истощения, которое часто называют слабостью – это один из самых распространенных признаков дефицита железа. Если вы чувствуете слабость, или у вас нет сил или желания выполнять обычные повседневные задачи, это может быть связано с дефицитом железа. Слабость может оказывать значительное отрицательное воздействие на социальные, физиологические и психологические стороны вашей жизни, поэтому важно определить причину этой проблемы.

Чувство разбитости

Симптомы, которые вам мешают
Нарушения слуха
Внезапные нарушения слуха могут быть вызваны множеством различных факторов, и очень важно правильно установить причину проблемы. Одной из причин внезапных нарушений слуха является железодефицитная анемия.

Нарушения слуха

Симптомы, которые вы можете увидеть
Выпадение волос
Для поддержания здоровья волос организму необходимо железо. Если волосы у вас выпадают целыми клочками или в большем количестве, чем обычно, это может быть признаком дефицита железа.

Выпадение волос

Симптомы, которые вы можете увидеть
Ломкие ногти
Если цвет, форма или структура ваших ногтей отличаются от обычных, причиной этому может быть недостаток железа. В частности, если середина ногтя – впалая, а края – приподняты, в результате чего ноготь имеет вогнутую форму (как у ложки), это может быть связано с железодефицитной анемией.

Ломкие ногти

Симптомы, которые вы можете увидеть
Бледность
При сильном дефиците железа, уровень гемоглобина у вас в крови может быть понижен, из-за чего кожа выглядит бледной. Это больше всего заметно на лице, ногтях, полости рта и веках. Оттяните нижнее веко вниз: если оно имеет светло-персиковый или желтый цвет, это может означать, что у вас железодефицитная анемия.

Бледность

Симптомы, которые вы можете увидеть
Склонность к образованию синяков
Склонность к образованию синяков давно связывают с дефицитом железа. Синяк появляется, когда проходящие под кожей кровеносные сосуды повреждаются настолько, что из них вытекает небольшое количество крови. Если в вашем организме наблюдается недостаток железа, синяки могут появляться даже от незначительных ушибов.

Склонность к образованию синяков

Симптомы, которые вы можете увидеть
Язвы во рту
Язвы во рту (белые образования на внутренней части рта) могут появляться по разным причинам, включая прикусывание слизистой оболочки, стресс и усталость. В некоторых случаях язвы во рту также могут образовываться в результате дефицита железа.

Язвы во рту

Симптомы, которые вам мешают
Раздражительность
Усталость, перепады настроения и невозможность сконцентрироваться могут приводить в отчаяние. Если вы легко раздражаетесь, это может быть признаком дефицита железа.

Раздражительность

Симптомы, которые вам мешают
Проблемы с памятью
Вы стали чаще забывать о каких-то небольших делах? Узнайте у своего врача, в чем причина ваших проблем с кратковременной памятью: возможно, это дефицит железа.

Проблемы с памятью

Симптомы, которые вам мешают
Желание есть что-то несъедобное/извращенный аппетит
Желание есть необычные продукты или продукты, не имеющие питательной ценности, может указывать на дефицит железа. Если вам часто хочется съесть что-то несъедобное, например, глину, грязь, пепел или крахмал, важно не поддаваться таким желаниям и обратиться за медицинской помощью.

Желание есть что-то несъедобное/извращенный аппетит

Симптомы, которые вам мешают
Желание грызть лед
Одним из самых распространенных симптомов дефицита железа является желание есть или грызть лед. Если часто грызть лед, можно повредить зубы или десны, поэтому важно обратиться за медицинской помощью.

Желание грызть лед

Симптомы, которые вам мешают
Непереносимость холода
Если вам все время холодно, или у вас постоянно мерзнут руки и ноги, у вас может быть дефицит железа. Железо – важный элемент для целого ряда функций организма, отвечающих за поддержание необходимой температуры. Важно поддерживать определенную температуру тела, а дефицит железа может препятствовать этому.

Непереносимость холода

Симптомы, которые вам мешают
Синдром беспокойных ног
Если вам все время хочется двигать ногами, чтобы избавиться от неприятных или странных ощущений, которые появляются в покое, это может указывать на наличие синдрома беспокойных ног. Иногда эти ощущения описывают как зуд, жжение или мурашки. Это может быть симптомом дефицита железа.

Синдром беспокойных ног

Симптомы, которые вам мешают
Одышка
Из-за дефицита железа вам может быть сложнее заниматься спортом. Если вы заметили, что не можете тренироваться столько, сколько вам хотелось бы, или испытываете одышку во время обычных физических нагрузок, например, при подъеме по лестнице, возможно, у вас недостаток железа.

Одышка

Симптомы, которые вам мешают
Восприимчивость к инфекциям
Иммунная система защищает ваш организм от инфекций и заболеваний, но для правильной ее работы требуется железо. Если железа недостаточно, вы можете часто подхватывать инфекции, такие как ОРВИ.

Восприимчивость к инфекциям

Симптомы, которые вам мешают
Головная боль
Головные боли и мигрени могут быть вызваны различными факторами, включая обезвоживание или простуду, но к этим факторам также относится дефицит железа. Если у вас участились головные боли, или они стали более сильными, необходимо обратиться к врачу.

Головная боль

Симптомы, которые вам мешают
Снижение либидо
Недостаток железа может привести к понижению либидо и возникновению эректильной дисфункции. При появлении любого из этих симптомов необходимо обратиться к специалисту.

Снижение либидо

Симптомы, которые вам мешают
Слабость/физическое истощение
Сильное переутомление может испытывать не только ваше тело: психика также может уставать. Железо необходимо для здоровой работы мозга, поэтому, если вам трудно концентрироваться, или у вас бывают перепады настроения, возможно, все дело в дефиците железа.

Слабость/физическое истощение

Симптомы, которые вам мешают
Чувство разбитости
Постоянное чувство усталости или сильного истощения, которое часто называют слабостью – это один из самых распространенных признаков дефицита железа. Если вы чувствуете слабость, или у вас нет сил или желания выполнять обычные повседневные задачи, это может быть связано с дефицитом железа. Слабость может оказывать значительное отрицательное воздействие на социальные, физиологические и психологические стороны вашей жизни, поэтому важно определить причину этой проблемы.

Чувство разбитости

Симптомы, которые вам мешают
Нарушения слуха
Внезапные нарушения слуха могут быть вызваны множеством различных факторов, и очень важно правильно установить причину проблемы. Одной из причин внезапных нарушений слуха является железодефицитная анемия.

Нарушения слуха

Симптомы, которые вы можете увидеть
Выпадение волос
Для поддержания здоровья волос организму необходимо железо. Если волосы у вас выпадают целыми клочками или в большем количестве, чем обычно, это может быть признаком дефицита железа.

Выпадение волос

Симптомы, которые вы можете увидеть
Ломкие ногти
Если цвет, форма или структура ваших ногтей отличаются от обычных, причиной этому может быть недостаток железа. В частности, если середина ногтя – впалая, а края – приподняты, в результате чего ноготь имеет вогнутую форму (как у ложки), это может быть связано с железодефицитной анемией.

Ломкие ногти

Симптомы, которые вы можете увидеть
Бледность
При сильном дефиците железа, уровень гемоглобина у вас в крови может быть понижен, из-за чего кожа выглядит бледной. Это больше всего заметно на лице, ногтях, полости рта и веках. Оттяните нижнее веко вниз: если оно имеет светло-персиковый или желтый цвет, это может означать, что у вас железодефицитная анемия.

Бледность

Симптомы, которые вы можете увидеть
Склонность к образованию синяков
Склонность к образованию синяков давно связывают с дефицитом железа. Синяк появляется, когда проходящие под кожей кровеносные сосуды повреждаются настолько, что из них вытекает небольшое количество крови. Если в вашем организме наблюдается недостаток железа, синяки могут появляться даже от незначительных ушибов.

Склонность к образованию синяков

Симптомы, которые вы можете увидеть
Язвы во рту
Язвы во рту (белые образования на внутренней части рта) могут появляться по разным причинам, включая прикусывание слизистой оболочки, стресс и усталость. В некоторых случаях язвы во рту также могут образовываться в результате дефицита железа.

Язвы во рту

Симптомы, которые вам мешают
Раздражительность
Усталость, перепады настроения и невозможность сконцентрироваться могут приводить в отчаяние. Если вы легко раздражаетесь, это может быть признаком дефицита железа.

Раздражительность

Симптомы, которые вам мешают
Проблемы с памятью
Вы стали чаще забывать о каких-то небольших делах? Узнайте у своего врача, в чем причина ваших проблем с кратковременной памятью: возможно, это дефицит железа.

Проблемы с памятью

Симптомы, которые вам мешают
Желание есть что-то несъедобное/извращенный аппетит
Желание есть необычные продукты или продукты, не имеющие питательной ценности, может указывать на дефицит железа. Если вам часто хочется съесть что-то несъедобное, например, глину, грязь, пепел или крахмал, важно не поддаваться таким желаниям и обратиться за медицинской помощью.

Желание есть что-то несъедобное/извращенный аппетит

Симптомы, которые вам мешают
Желание грызть лед
Одним из самых распространенных симптомов дефицита железа является желание есть или грызть лед. Если часто грызть лед, можно повредить зубы или десны, поэтому важно обратиться за медицинской помощью.

Желание грызть лед

Симптомы, которые вам мешают
Непереносимость холода
Если вам все время холодно, или у вас постоянно мерзнут руки и ноги, у вас может быть дефицит железа. Железо – важный элемент для целого ряда функций организма, отвечающих за поддержание необходимой температуры. Важно поддерживать определенную температуру тела, а дефицит железа может препятствовать этому.

Непереносимость холода

Симптомы, которые вам мешают
Синдром беспокойных ног
Если вам все время хочется двигать ногами, чтобы избавиться от неприятных или странных ощущений, которые появляются в покое, это может указывать на наличие синдрома беспокойных ног. Иногда эти ощущения описывают как зуд, жжение или мурашки. Это может быть симптомом дефицита железа.

Синдром беспокойных ног

Симптомы, которые вам мешают
Одышка
Из-за дефицита железа вам может быть сложнее заниматься спортом. Если вы заметили, что не можете тренироваться столько, сколько вам хотелось бы, или испытываете одышку во время обычных физических нагрузок, например, при подъеме по лестнице, возможно, у вас недостаток железа.

Одышка

Симптомы, которые вам мешают
Восприимчивость к инфекциям
Иммунная система защищает ваш организм от инфекций и заболеваний, но для правильной ее работы требуется железо. Если железа недостаточно, вы можете часто подхватывать инфекции, такие как ОРВИ.

Восприимчивость к инфекциям

Симптомы, которые вам мешают
Головная боль
Головные боли и мигрени могут быть вызваны различными факторами, включая обезвоживание или простуду, но к этим факторам также относится дефицит железа. Если у вас участились головные боли, или они стали более сильными, необходимо обратиться к врачу.

Головная боль

Симптомы, которые вам мешают
Снижение либидо
Недостаток железа может привести к понижению либидо и возникновению эректильной дисфункции. При появлении любого из этих симптомов необходимо обратиться к специалисту.

Снижение либидо

Symptoms that slow you down

Feeling worn out

Feeling permanently exhausted or extremely tired is often referred to as fatigue-one of the most common symptoms of iron deficiency. If you feel drained or have little energy or enthusiasm to complete daily tasks you could be iron deficient. Fatigue can have a significant detrimental effect on the social and physiological elements of your life, so it is important to get it checked out.

Хотите узнать больше?

В разделе ресурсов доступны все материалы, необходимые для получения знаний о дефиците железа, а также для бесед со специалистом.

Хотите получать информацию в любом месте?

Загрузите приложение, чтобы проверить симптомы и узнать, что они означают. Или просто узнайте больше о последствиях дефицита железа.

Google Play Store

App Store

Хотите узнать больше о дне знаний о дефиците железа?

В разделе новостей доступны все необходимые материалы.

character
character

Следите за нами в

character